শoulder লোড, রিহ্যাব ডেড জোন ও এক ভেন্যুর বন্দর: বাংলাদেশ হকির ইনজুরি লেজার যেভাবে ক্যালেন্ডার ফাঁস করে

মাউলানা ভাসানী হকি স্টেডিয়ামের খালি গ্যালারি। ২০২০ সালের ওই সময়ে এখানে ভিড় ছিল না, ছিল শুধু প্রতিধ্বনি, ডেটা আর ফিরে আসার দীর্ঘ পথ। আমি রাজশাহী হকি ক্লাবের টিম ডক্টর লিয়াজো হিসেবে গোলরক্ষক নাজমুল হোসেনের হাঁটুর ইনজুরির রিহ্যাব ক্যালেন্ডার সাজাচ্ছিলাম—১৪ সেশন, ছয় সপ্তাহ, প্রতিটি লোড স্পাইক আলাদা করে নোট করা। তখনই মনে হয়েছিল, এই ফাঁকা স্টেডিয়ামের রিহ্যাবের কোনো দর্শক নেই, যার কাছে লুকাবেন। শুধু ডেটা আর সততা। বাংলাদেশের ঘরোয়া হকির ক্যালেন্ডারটা যদি একবার ইনজুরি লগের চোখে দেখেন, তাহলে বোঝা যায়, খেলোয়াড়রা আসলে কোন ছন্দে লোড নিচ্ছেন। ঢাকা প্রিমিয়ার ডিভিশন লিগ ২৭ বছরে ১৩টি সংস্করণ দেখেছে; ২০১৯ থেকে ২০২১ পর্যন্ত আসর বসেনি। তারপর আবার ক্লাস্টার—একই সময়ে টুর্নামেন্ট, চ্যাম্পিয়নশিপ, প্রস্তুতি। এই অনিয়মিত ব্লক লোডিং আর দীর্ঘ লে-অফের সংমিশ্রণে ইনজুরি স্পাইক প্রায় অনিবার্য। ২০১৭ এশিয়া কাপের ইনজুরি লগ খুলে আমি এমন একটা প্যাটার্ন পেয়েছিলাম, যা স্কোরবোর্ড কখনো লিখে রাখেনি। বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান ম্যাচে মিডফিল্ডার আশরাফুল ইসলাম ৩৪ মিনিটে হ্যামস্ট্রিং টানেন, তার আগে তিনি ৪.২ কিলোমিটার কভার করেছেন। বাংলাদেশ ১-৬ হারে। সেই এক ইনজুরি থেকেই আমার প্রথম সিস্টেম্যাটিক লগ—মেকানিজম, লোড, রিটার্ন-টু-প্লে। ড্র্যাগ-ফ্লিক শোল্ডারকে আমি একক ইনজুরি হিসেবে দেখি না। এটি লোড, রেঞ্জ আর অবহেলার একটি লেজার। ২০২২ সালের প্রথম হকি চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি বাংলাদেশে, টি স্পোর্টসে সম্প্রচারিত। মারিনার ইয়াংস ক্লাবের ড্র্যাগ-ফ্লিকার তানভীর আহমেদ প্র্যাকটিসে ২৭টি পেনাল্টি কর্নার নেওয়ার পর কাঁধে ব্যথা অনুভব করেন। ভিডিও বিশ্লেষণে দেখলাম, ৮টি স্ট্রেইনের কারণ ছিল দেরিতে হিপ রোটেশন—অর্থাৎ ফ্লিকের গতি আসছে কাঁধ থেকে, নিতম্ব থেকে নয়। আমি দুই ফ্লিকার রোটেশনের সুপারিশ করি; মারিনার ইয়াংস আবাহনীকে ৩-২ হারায়। এই সিদ্ধান্তের ট্রি কোচদের জন্য সহজ: শোল্ডার লোড থ্রেশহোল্ড ছাড়ালে ফ্লিকার বদলান। কিন্তু এখানেই আসল প্রশ্ন। বাংলাদেশের হকি কাঠামোয় একজন তরুণ স্পেশালিস্টকে ২১ বছরের পর কীভাবে সুরক্ষিত রাখা হয়? এএইচএফ কাপ ও জুনিয়র এএইচএফ কাপে বাংলাদেশের সাফল্য—২০০৮, ২০১২, ২০১৬ এবং ২০১৪, ২০২৩, ২০২৪—এবং ২০২৪ সালের ডিসেম্বরে প্রথমবার জুনিয়র বিশ্বকাপে উত্তরণ দেখায়, তরুণ পাইপলাইন আছে। কিন্তু সেই পাইপলাইনের শেষ প্রান্তে কি মেডিকেল রুমে কেউ অপেক্ষা করছে? নাকি কাঁধের ব্যথা নিয়ে খেলোয়াড়কে ছেড়ে দেওয়া হয়, কারণ লিগ নেই, ভেন্যু একটাই—মাউলানা ভাসানী হকি স্টেডিয়াম—আর মেডিকেল স্টাফিং স্থায়ী নয়? ট্রান্সফার উইন্ডোর এই সময়ে হকির বাজারে গুঞ্জন কম নয়। তবে ফুটবলের মতো বড় অঙ্কের চুক্তি এখানে নেই; এখানে আসল তথ্য লুকিয়ে আছে ক্লাবের স্কোয়াড ডেভেলপমেন্ট আর চিকিৎসা অবকাঠামোয়। ৩০০ ডলারের স্টিক, ৫ হাজার ডলারের গোলরক্ষক কিট—এই বাস্তবতায় ক্লাবগুলোর কাছে ইনজুরি প্রিভেনশন বিলাসিতা নয়, বাজেট লাইন। কিন্তু ক্লাবগুলো লোড ম্যানেজমেন্টের নামে যেটা করে, সেটা প্রায়ই কমার্শিয়াল ট্যুর আর প্রীতি ম্যাচের জন্য জায়গা করে দেওয়া। খেলোয়াড়ের কাঁধের স্ক্যান রিপোর্ট নয়, স্পনসরশিপের তারিখ আগে দেখা হয়। আমার লিয়াজো ভূমিকায় স্ক্যান আর স্টার্টিং ইলেভেনের মাঝখানে দাঁড়িয়ে সত্যকে কৌশলে পরিণত করতে হয়। রিটার্ন-টু-প্লে কোনো ক্যালেন্ডারের তারিখ নয়; এটি একটি রিস্ক মডেল, যার গায়ে তারিখের পোশাক। নাজমুলের ক্ষেত্রে আমরা প্রতিটি সপ্তাহে পেইন-স্কেল, লোড-স্পাইক আর ফাংশনাল টেস্ট মিলিয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছি, কোনো নির্দিষ্ট দিনে নয়। ছয় সপ্তাহের প্রোটোকলটি পরে আমার ট্যাকটিক্যাল কাজের ভিত্তি হয়ে যায়। এখন বিপরীত দিকটা দেখুন। বাংলাদেশ হকি ফেডারেশনের প্রতিযোগিতা ক্যালেন্ডার যদি নিয়মিত হতো, তাহলে লোড ম্যানেজমেন্টের প্রয়োজনীয়তাই কমে যেত। কিন্তু লিগ নেই বলে ক্লাবগুলো টুর্নামেন্টভিত্তিক প্রস্তুতি নেয়, যেখানে এক সপ্তাহে ৫-৬ ম্যাচ। এই ক্লাস্টার লোডে ড্র্যাগ-ফ্লিক শোল্ডারের ওপর চাপ পড়ে অসমভাবে। অথচ আমরা মেডিকেল ক্লিয়ারেন্সের জন্য অপেক্ষা করি শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত, কারণ টুর্নামেন্ট শুরুর তারিখ আগে থেকেই ঠিক করা, খেলোয়াড়ের কাঁধের অবস্থা পরে। এই উল্টো ক্রমটাই আসল ব্লাইন্ড স্পট। আরও একটা দিক আছে—ফিজিওথেরাপিস্টের সংখ্যা। ঢাকার বাইরে, এমনকি রাজশাহীতেও স্থায়ী ফিজিও নেই। ফলে ইনজুরি হলে খেলোয়াড়কে ঢাকায় আসতে হয়, অথবা অপেক্ষা করতে হয়। এই অপেক্ষার সময়টাই রিহ্যাব ডেড জোন। সেই ডেড জোনে কাঁধের রেঞ্জ কমে যায়, কম্পেনসেটরি প্যাটার্ন তৈরি হয়, আর তারপর যখন খেলোয়াড় ফেরেন, তিনি অন্য একটি ইনজুরির ঝুঁকি নিয়ে ফেরেন। আমার পরামর্শ হলো, প্রতিটি টুর্নামেন্টের আগে বাধ্যতামূলক শোল্ডার স্ক্রিনিং—বিশেষ করে ড্র্যাগ-ফ্লিকারদের জন্য। লোড কাউন্টিং একটি সাধারণ স্প্রেডশিটে করা সম্ভব: প্র্যাকটিসে কত পেনাল্টি কর্নার, কত সময়ের ব্যবধানে। যদি থ্রেশহোল্ড ছাড়ায়, তবে দুই ফ্লিকারের রোটেশন—যা মারিনার ইয়াংস ক্লাবে কাজ করেছে। ফেডারেশন চাইলে এই প্রোটোকল জুনিয়র থেকে সিনিয়র পর্যন্ত ট্রান্সফার করতে পারে, খরচ প্রায় শূন্য। কিন্তু আসল প্রশ্ন থেকে যায়: কে এই ডেটা দেখবে? ক্লাব, ফেডারেশন, নাকি টুর্নামেন্ট আয়োজক? বাংলাদেশের হকিতে মেডিকেল লিয়াজো পদের কোনো স্থায়ী কাঠামো নেই। ফলে প্রতিটি ক্লাব নিজের মতো করে কাজ করে। এই অস্থিরতায় খেলোয়াড়ের কাঁধ একটি ব্যক্তিগত ঝুঁকি হয়ে দাঁড়ায়, দলীয় সম্পদ নয়। খালি স্টেডিয়ামের রিহ্যাব শেষে নাজমুল যখন ফুল ট্রেনিংয়ে ফিরেছিলেন, তখন কোনো ক্যামেরা ছিল না। তবে তার হাঁটুর ডেটা ছিল। সেই ডেটাই আজ আমার প্রতিটি প্রতিবেদনের ভিত্তি। হকির বাজার এখন ট্রান্সফার উইন্ডোর গুঞ্জনে ভরে উঠেছে। কিন্তু আমি যদি ক্লাব মালিক হতাম, তবে প্রথমে দেখতাম আমার দুই ফ্লিকারের কাঁধের স্ক্যান রিপোর্ট, তারপর দলীয় স্কোয়াডের গভীরতা। কারণ স্কোরবোর্ড শুধু গোল দেখায়; ইনজুরি লগ দেখায় কোন গোলটা কতটা ঝুঁকি নিয়ে এসেছে।